|
ISBN | 978-83-8172-409-8 |
---|---|
Numer katalogowy | 724098 |
Wymiary | 170 x 240 mm |
Okładka | miękka |
Ilość stron | 112 |
Rok wydania | 2020 |
Sprawność i zdrowie na długie lata!
Jednym z najważniejszych czynników uomożliwiających zachowanie dobrego zdrowia w podeszłym wieku jest podejmowanie regularnej aktywności fizycznej, którą można uznać za wspólny mianownik wszystkich działań prewencyjno-rehabilitacyjnych. W poradniku znajdziemy zestaw praktycznych porad dla seniorów dotyczących aktywności ruchowej.